Taart Wil je weten hoe je een taart kunt maken? Er zijn veel verschillende soorten taarten die je kunt maken.
Taart Zonder Melk En Soja
Ingrediëntenlijst:
- 250 gram bloem
- 150 gram suiker
- 125 gram plantaardige margarine
- 3 eieren
- 1 theelepel bakpoeder
- 1 theelepel vanille-extract
- Snufje zout
- 250 gram verse aardbeien
- 250 gram verse frambozen
- 250 gram verse blauwe bessen
- Poedersuiker (optioneel, ter decoratie)
Bereidingswijze:
Stap 1: Voorbereiding
Verwarm de oven voor op 180 graden Celsius. Vet een taartvorm in met wat margarine en bestuif met wat bloem.
Stap 2: Het deeg
Neem een grote kom en mix de margarine en suiker tot een romig mengsel. Voeg vervolgens één voor één de eieren toe, gevolgd door het vanille-extract. Mix goed na elke toevoeging.
In een aparte kom meng je de bloem, bakpoeder en zout. Voeg dit geleidelijk toe aan het margarine-suiker mengsel en mix tot een glad deeg.
Stap 3: Het fruit
Was het fruit grondig en laat het goed uitlekken. Snijd de aardbeien in plakjes en houd een paar mooie exemplaren apart voor de decoratie.
Stap 4: Het samenstellen
Verdeel het deeg gelijkmatig over de taartvorm en strijk de bovenkant glad met een spatel. Leg de plakjes aardbeien, frambozen en blauwe bessen bovenop het deeg.
Stap 5: Het bakken
Zet de taartvorm in de voorverwarmde oven en bak gedurende 40-45 minuten, of totdat de bovenkant goudbruin is en een satéprikker er schoon uitkomt wanneer je deze in het midden van de taart steekt.
Stap 6: Het serveren
Haal de taart uit de oven en laat deze volledig afkoelen voordat je hem uit de vorm haalt. Bestrooi de taart eventueel met wat poedersuiker en decoreer met de achtergehouden aardbeien.
Voedingswaarde:
Portiegrootte: 1 punt taart
- Calorieën: 250
- Vet: 10 gram
- Koolhydraten: 35 gram
- Eiwit: 4 gram
- Vezels: 3 gram
Gezondheidsvoordelen:
Deze taart zonder melk en soja is een geweldig alternatief voor mensen met een lactose-intolerantie of een soja-allergie. Het gebruik van plantaardige margarine zorgt voor een heerlijke smaak en textuur, zonder dat er zuivelproducten aan te pas komen. Daarnaast zit de taart boordevol verse bessen, die rijk zijn aan antioxidanten en vitamines. Het is een gezondere optie voor diegenen die willen genieten van een lekker dessert zonder de negatieve bijwerkingen van melk en soja.
Bereidingstijd:
- Voorbereiding: 15 minuten
- Bakken: 40-45 minuten
- Totaal: 1 uur