Taart Wil je weten hoe je een taart kunt maken? Er zijn veel verschillende soorten taarten die je kunt maken.
Appelkruimeltaart Simpel
Ingrediënten
- 6 appels
- 200 gram bloem
- 125 gram boter
- 100 gram suiker
- 1 theelepel kaneel
- 1 theelepel vanille-extract
- 1 snufje zout
Bereidingswijze
Stap 1: Voorbereiden
Verwarm de oven voor op 180 graden Celsius.
Stap 2: Deeg maken
Neem een kom en meng de bloem, suiker, boter, kaneel, vanille-extract en zout tot een kruimelig deeg. Kneed het deeg met je handen tot een samenhangende bal.
Stap 3: Appels schillen en snijden
Schil de appels en verwijder de klokhuizen. Snijd de appels in dunne plakjes.
Stap 4: Appeltaart vullen
Bekleed een ingevette taartvorm met het deeg. Verdeel de plakjes appel gelijkmatig over de bodem.
Stap 5: Kruimellaag maken
Verkruimel het overgebleven deeg en strooi dit over de appels. Druk de kruimels lichtjes aan.
Stap 6: Bakken
Zet de taartvorm in de voorverwarmde oven en bak de appelkruimeltaart gedurende 45-50 minuten, of totdat de kruimellaag goudbruin is. Laat de taart afkoelen voordat je hem uit de vorm haalt.
Voedingswaarde
Een portie appelkruimeltaart (1/8 van de taart) bevat ongeveer:
- Calorieën: 300
- Vet: 12 gram
- Koolhydraten: 45 gram
- Eiwit: 3 gram
- Vezels: 4 gram
Gezondheidsvoordelen
Appels zijn rijk aan voedingsvezels en bevatten antioxidanten die kunnen bijdragen aan een gezond hart. Het eten van appels kan ook helpen bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel en het verminderen van het risico op diabetes type 2. Daarnaast bevatten appels vitamine C, vitamine A en kalium, wat allemaal bijdraagt aan een gezond immuunsysteem en een goede gezondheid.
Bereidingstijd
- Voorbereiding: 20 minuten
- Bakken: 45-50 minuten
- Totaal: 1 uur en 10 minuten