Appelplaattaart Maken

Appelplaattaart Maken

Recept Appelplaatkoek Recept Voedsel ideeën, Gezonde snoepjes
Recept Appelplaatkoek Recept Voedsel ideeën, Gezonde snoepjes from www.pinterest.com
www.pinterest.com

Ingrediënten:

  • 500 gram bloem
  • 250 gram roomboter
  • 200 gram suiker
  • 1 ei
  • 1 kilo appels
  • 1 eetlepel kaneel
  • 50 gram rozijnen
  • 50 gram amandelschaafsel
  • poedersuiker (optioneel)

Bereidingswijze:

Stap 1: Deeg maken

Begin met het maken van het deeg. Doe de bloem, de roomboter, de suiker en het ei in een kom en kneed dit tot een stevig deeg. Laat het deeg vervolgens een half uur rusten in de koelkast.

Stap 2: Appels schillen en snijden

Schil de appels en snijd ze in dunne plakjes. Meng de appels vervolgens met de kaneel en de rozijnen.

Stap 3: Deeg uitrollen

Haal het deeg uit de koelkast en verdeel het in twee gelijke stukken. Bestuif het aanrecht met wat bloem en rol het deeg uit tot het de gewenste dikte heeft.

Stap 4: Appelmengsel op deeg leggen

Leg het appelmengsel op het uitgerolde deeg en verdeel het gelijkmatig. Laat aan de randen een stukje vrij, zodat je het deeg straks kunt dichtvouwen.

Stap 5: De taart dichtvouwen

Vouw de randen van het deeg over het appelmengsel heen, zodat er een mooie rand ontstaat. Druk de randen goed aan, zodat de taart niet open gaat tijdens het bakken.

Stap 6: Amandelschaafsel toevoegen

Strooi het amandelschaafsel over de taart heen. Dit geeft een lekkere crunch aan de plaattaart.

Stap 7: Bakken in de oven

Verwarm de oven voor op 180 graden Celsius. Bak de appelplaattaart in ongeveer 45 minuten goudbruin en gaar.

Stap 8: Serveren

Laat de taart even afkoelen en bestrooi eventueel met wat poedersuiker. Snijd de taart in stukken en serveer warm of koud.

Voedingswaarde:

Deze appelplaattaart bevat per portie ongeveer:

  • Calorieën: 350
  • Vet: 20 gram
  • Koolhydraten: 40 gram
  • Eiwitten: 4 gram
  • Vezels: 3 gram

Gezondheidsvoordelen:

Appels zijn rijk aan voedingsvezels en antioxidanten, wat bijdraagt aan een gezonde spijsvertering en een sterker immuunsysteem. Kaneel kan helpen bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel en het verlagen van het cholesterolgehalte. Amandelen bevatten gezonde vetten en vitamine E, wat goed is voor de huid en het hart.

Voorbereidingstijd:

20 minuten

Bereidingstijd:

45 minuten

Totale tijd:

1 uur en 5 minuten

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *