Recept Monchoutaart Met Roomkaas

Recept Monchoutaart Met Roomkaas

Gezondere Monchou Taart • Betty's Kitchen
Gezondere Monchou Taart • Betty's Kitchen from bettyskitchen.nl
bettyskitchen.nl

Ingrediënten:

  • 200 gram biscuits
  • 100 gram ongezouten boter
  • 500 gram roomkaas
  • 200 ml slagroom
  • 150 gram suiker
  • 2 eieren
  • 1 theelepel vanille-extract
  • Snufje zout
  • Verse aardbeien of ander fruit naar keuze (optioneel)

Bereidingswijze:

Stap 1: Bodem maken

Verkruimel de biscuits in een keukenmachine of doe ze in een plastic zak en rol er met een deegroller overheen. Smelt de boter in een pan of in de magnetron en meng dit door de verkruimelde biscuits. Bekleed een springvorm met bakpapier en verdeel het biscuitmengsel gelijkmatig over de bodem. Druk het goed aan met de achterkant van een lepel. Zet de springvorm in de koelkast om op te stijven.

Stap 2: Vulling maken

Klop de roomkaas, slagroom, suiker, eieren, vanille-extract en een snufje zout in een grote kom tot een glad mengsel. Haal de springvorm uit de koelkast en giet het roomkaasmengsel over de biscuitbodem. Strijk de bovenkant glad met een spatel.

Stap 3: Bakken en afkoelen

Verwarm de oven voor op 160 graden Celsius. Bak de monchoutaart in ongeveer 45-50 minuten gaar. De taart moet stevig aanvoelen en lichtjes goudbruin zijn. Laat de taart volledig afkoelen in de springvorm en zet deze daarna minstens 3 uur in de koelkast om op te stijven.

Stap 4: Serveren

Haal de monchoutaart voor het serveren voorzichtig uit de springvorm en leg deze op een serveerschaal. Garneer de taart eventueel met verse aardbeien of ander fruit naar keuze. Snijd de taart in punten en serveer.

Voedingswaarde:

Portiegrootte: 1 punt

Voedingswaarde Per portie
Energie 350 kcal
Vet 25 gram
Verzadigd vet 15 gram
Koolhydraten 30 gram
Suiker 20 gram
Eiwit 5 gram
Zout 0.5 gram

Gezondheidsvoordelen:

Hoewel monchoutaart niet per se als gezond kan worden beschouwd vanwege het hoge vet- en suikergehalte, kan het af en toe genieten van een stukje taart zeker geen kwaad. Roomkaas bevat calcium, wat belangrijk is voor sterke botten en tanden. Daarnaast kan het eten van aardbeien als garnituur bij de taart bijdragen aan de inname van vitamine C en antioxidanten.

Bereidingstijd:

Voorbereiding: 20 minuten

Bakken: 45-50 minuten

Totaal: ongeveer 4 uur (inclusief afkoeltijd)

Geniet van je zelfgemaakte monchoutaart met roomkaas!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *