Taart Wil je weten hoe je een taart kunt maken? Er zijn veel verschillende soorten taarten die je kunt maken.
Biologische Taart Zonder Suiker
Ingrediënten
– 200 gram biologische bloem
– 100 gram biologische boter
– 3 eieren
– 200 ml biologische melk
– 100 gram biologische dadels
– 100 gram biologische rozijnen
– 100 gram biologische walnoten
– 1 theelepel biologische vanille extract
– 1 theelepel biologische kaneel
– 1 theelepel biologische bakpoeder
– Een snufje zeezout
Method
Stap 1: Bereid de ingrediënten voor
Verwarm de oven voor op 180 graden Celsius. Zorg ervoor dat alle ingrediënten op kamertemperatuur zijn. Snijd de dadels in kleine stukjes en hak de walnoten grof.
Stap 2: Maak het deeg
Meng de bloem, boter, eieren, melk, vanille extract, kaneel, bakpoeder en een snufje zeezout in een kom. Klop het geheel goed door tot een glad beslag.
Stap 3: Voeg de vulling toe
Roer de dadels, rozijnen en walnoten door het beslag. Zorg ervoor dat ze gelijkmatig verdeeld zijn.
Stap 4: Bak de taart
Giet het beslag in een ingevette taartvorm en strijk de bovenkant glad met een spatel. Bak de taart in de voorverwarmde oven gedurende 45-50 minuten, of tot een satéprikker er schoon uitkomt wanneer je deze in het midden van de taart steekt.
Instructies
1. Verwarm de oven voor op 180 graden Celsius en zorg ervoor dat alle ingrediënten op kamertemperatuur zijn.
2. Snijd de dadels in kleine stukjes en hak de walnoten grof.
3. Meng de bloem, boter, eieren, melk, vanille extract, kaneel, bakpoeder en een snufje zeezout in een kom. Klop het geheel goed door tot een glad beslag.
4. Roer de dadels, rozijnen en walnoten door het beslag. Zorg ervoor dat ze gelijkmatig verdeeld zijn.
5. Giet het beslag in een ingevette taartvorm en strijk de bovenkant glad met een spatel.
6. Bak de taart in de voorverwarmde oven gedurende 45-50 minuten, of tot een satéprikker er schoon uitkomt wanneer je deze in het midden van de taart steekt.
7. Laat de taart afkoelen voordat je deze uit de vorm haalt.
8. Serveer de biologische taart zonder suiker met een kopje biologische koffie of thee. Geniet ervan!
Voedingswaarde
– Calorieën: 250 per portie
– Vet: 10 gram per portie
– Koolhydraten: 35 gram per portie
– Eiwit: 5 gram per portie
Gezondheidsvoordelen
Deze biologische taart zonder suiker is een gezonder alternatief voor traditionele taarten. Door het gebruik van biologische ingrediënten vermijd je schadelijke pesticiden en kunstmatige toevoegingen. Bovendien bevat deze taart geen geraffineerde suiker, waardoor het een betere keuze is voor mensen die hun suikerinname willen verminderen. De dadels en rozijnen zorgen voor natuurlijke zoetheid, terwijl de walnoten zorgen voor een heerlijke crunch en extra voedingsstoffen.
Bereidingstijd
– Voorbereiding: 20 minuten
– Bakken: 45-50 minuten
– Totale tijd: 1 uur en 10 minuten